Foire aux questions - Danse Therapie

La thérapie psycho-corporelle par le mouvement et la danse s’adresse à toutes les personnes désireuses de se reconnecter à leur corps. Elle s’adresse aux adultes et aux plus jeunes à partir de 9ans.

La thérapie psycho-corporelle se révèle particulièrement efficace dans le soutien aux personnes souffrant de troubles du comportement alimentaire où il s’agira de reprendre contact avec ce corps malmené, ignoré, détesté, à son propre rythme, avec ses sensations corporelles dans le but de réduire le clivage corps / esprit. Ceci pour aller nourrir une estime de soi suffisamment solide pour s’affirmer dans sa vie.

Il n’est pas nécessaire de savoir danser pour commencer une thérapie psycho-corporelle par le mouvement et la danse. Cette pratique thérapeutique est accessible à toutes les personnes désireuse de se reconnecter à leur corps et de s’explorer par le mouvement et la danse.

Non, la première séance commence par un échange verbal où il s’agira de faire connaissance et de définir vos besoins. Je vous proposerai alors, avec votre accord, une exploration douce. Prendre contact avec sa propre respiration et est déjà une mise en mouvement. Dans la thérapie psycho-corporelle par le mouvement et la danse, il ne s’agit pas de danser devant moi. Je vous accompagne et soutien votre propre mouvement.

Pas nécessairement, mais si le travail proposé amène un possible contact physique, la personne sera prévenue et je ne rentrerai en contact physique qu’avec son consentement.

Oui, il est essentiel pour moi d’être accompagné régulièrement par des professionnels qui pratiquent les mêmes méthodes. Ceci dans le but de garantir la qualité et l'éthique de ma pratique thérapeutique. certain recul
Cette démarche assure une démarche réflexive de ma pratique, et contribue à l’approfondissement et au développement de mes compétences et de ma posture thérapeutique.

Non, je privilégie les séances en présentiel pour l'ensemble de mes accompagnements thérapeutiques. La thérapie psycho-corporelle est une thérapie qui impose une présence contenante pour garantir un espace de sécurité favorable à l'émergence des émotions. Ces émotions peuvent être particulièrement intenses et cela peut s'avérer complexe et difficilement gérable à distance. Le contact direct et l'espace sécurisé que fournit le cadre en présentiel (dans mon cabinet à Carouge, Genève) sont essentiels.

IDENTIFIER : Vous arrivez en séance avec une problématique ou un besoin. Après une élaboration verbale plus ou moins courte, je vous accompagnerai à aller l’explorer dans votre corps.


RENCONTRER : Je vais vous amener à aller rencontrer votre difficulté dans le corps par le mouvement et le plus souvent en musique. En parallèle de cette exploration, je vous accompagnerai à votre rythme dans la symbolisation de ce qui émergera pour vous.


LIBERER : Au fur et à mesure de la séance, la connexion à votre corps par le mouvement amènera à toucher et à libérer des émotions et/ou des tensions de ce qui fait entrave à un mieux être pour aller rencontrer votre plein potentiel.


CHANGER : En fonction de ce que qui s’est vécu pour vous, toujours à votre rythme, je vous accompagne à poser un nouveau regard sur vous-même ou sur la situation vécue.


SE DEVELOPPER : En faisant l’expérience de nouveaux ressentis corporels, vous aurez la possibilité de faire de nouveaux choix dans votre relation à vous même et dans votre façon d’être au monde.

La thérapie psycho-corporelle par le mouvement et la danse est un processus thérapeutique. Comme tout processus, il est difficile de prédire le nombre de séances pour un objectif donné. Le corps et la tête n’ont pas le même rythme. L’un voudra aller plus vite et l’autre ne sera pas prêt à suivre. Respecter le rythme du corps est essentiel. Il s’agit d’un processus d'intégration et de digestion.
Le nombre de séances requis dans le cadre de cette thérapie ne peut être précisé à l'avance, car il s'agit d'un processus hautement personnalisé qui varie significativement d'une personne à l'autre. Le nombre de séances dépendra des spécificités individuelles, des problématiques abordées et des objectifs de chacun.
La thérapie est un dialogue continu entre le thérapeute et le patient qui permet un ajustement d’une séance à une autre. Rien ne sera jamais imposé.

Non, si un travail psychothérapeutique est déjà en cours, je ne conseille pas d’arrêter. Je peux tout à fait travailler en collaboration et interdisciplinarité. Psychiatre, diététicien(nes), psychologue, psychothérapeute, médecin généraliste,...

Les ateliers collectifs sont un moyen d’aller s’explorer autrement.
Les ateliers collectifs sont un excellent moyen pour compléter et soutenir un travail psycho-corporel individuel.
Les ateliers collectifs vont proposer l’exploration à travers une thématique ce qui amènera des prises de conscience pour les personnes mais ces ateliers, de par l’aspect collectif n'amènera pas un travail psycho-corporel individualisé approfondi.
Dans les ateliers collectifs, le mouvement et la danse libre sont encouragés, à la différence des séances individuelles qui sont plus personnalisées où les outils utilisés seront différents.

Je suis agrée ASCA. Les séances peuvent être prise en charge par certaines assurances complémentaires. Il suffira de vous renseigner auprès de la vôtre au préalable.